Most az egyszer (na jó, igazából másodszor) komolyan veszem, hogy le akarok fogyni, és tényleg látok rá valami halvány reményt, hogy sikerrel járok. Oké oké, azt nem mondanám, hogy olyan iszonyúan dagadt vagyok, inkább úgy mondanám, hogy kissé széles. Ha egyik napról a másikra nőnék úgy tíz centit, máris oké lenne minden (amúgy arra is szükségem lenne, de azt hiszem, bele kell nyugodnom, hogy ilyen kis töppedt maradok).
Nagyjából összeszedtem, hogy mik azok, amiket ehetek, és még ráadásul szeretem is. Ezt a kettőt összehangolni volt a legnehezebb feladat. Lehet, hogy ezek nem tűnnek túlságosan fogyókúrás ételeknek, de ahhoz képest, amiket eddig ettem... Gondolok itt az éjszakai melegszendvics-maratonokra, a "csak most az egyszer" chipsekre, na meg az állandó jellegű tésztaételekre. Mondjuk a tésztáról nehéz lesz lemondani. Egyrészt azért, mert szénhidrát-függő vagyok, másrészt azért, mert őszintén szólva, manapság mi az a kaja, ami olcsó? Hát a tészta. Na de most kissé megváltozott az étlap, eddig ezek vannak a választékban:
- tzatziki saláta
- szójaszószos, wokban sült rizs zöldségekkel és/vagy csirkével/tonhallal
- krumplileves
- zöldségleves
- rozskenyér (az a tégla formájú, savanyú izé, amúgy nagyon szeretem) mindenféle sonkával, zöldséggel, sajttal
- hagymaleves
Hát eddig ilyeneket sikerült kitalálnom, de remélem sikerül még bővítenem a menüsort. Persze ez így még édes kevés, mellette elkezdtem tornázni is. Jó, azt nem minden nap, pláne, hogy vizsgaidőszak van, de azért hellyel közzel megoldom, hogy rendszeres legyen.
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése